Зелена салата с пушена сьомга и синьо сирене
31.05.2024 г.105Преглеждания
Поднесете тази зелена салата като изискан старт за вечеря или като лек и освежаващ обяд. Пушената сьомга и синьото сирене придават неповторим вкус, който се допълва прекрасно от ароматния дресинг и хрупкавия черен хляб със семена. Салатата е идеална за вашето здраве и фигура.
Калории250 kcal
Въглехидрати10 g
Белтъчини10 g
Мазнини18 g
Време за приготвяне30 мин.
Това може да е Вашата реклама
Свържете се с нас: [email protected]
Необходими продукти
Начин на приготвяне
- Подготовка на марулята
Измийте марулята под течаща вода. Накъсайте листата на марулята на малки парчета с ръце, вместо да използвате нож. Така запазвате повече от витамините в зеленчука. - Приготвяне на дресинга
В купичка смесете зехтина, балсамикото, хималайската сол и нарязания на ситно пресен копър. Разбъркайте хубаво, за да се смеси дресингът. - Разбъркване на салатата
Изсипете дресинга върху накъсаната маруля в голяма купа. Разбъркайте добре, така че всички листа да се покрият равномерно с дресинга. - Добавяне на сьомгата и сиренето
Нарежете пушената сьомга на тънки ленти и я разпределете равномерно върху салатата. Натрошете синьото сирене и го поръсете върху салатата. - Подготовка на хляба
Нарежете филийките хляб на кубчета. Препечете кубчетата хляб на грил тиган за няколко минути докато станат хрупкави. - Завършане на салатата
Добавете хрупкавите кубчета хляб към салатата и сервирайте веднага.