Гръцка салата с макарони, маслини и сирене фета
16.06.2024 г.21Преглеждания
Лесна и свежа гръцка салата, която съчетава вкусовете на макарони, домати, краставици, лук, маслини и сирене фета. Идеална за летен обяд или вечеря, тази салата е пълна с хранителни вещества, а приготвянето ѝ отнема само 15 минути.
Калории450 kcal
Въглехидрати50 g
Белтъчини15 g
Мазнини20 g
Време за приготвяне15 мин.
Това може да е Вашата реклама
Свържете се с нас: [email protected]
Необходими продукти
Начин на приготвяне
- Сварете макароните в голяма тенджера с вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката. Отцедете ги и ги оставете да изстинат.
- Докато макароните се варят, нарежете краставиците, доматите и лука.
- В голяма купа комбинирайте сварените макарони, нарязаните краставици, домати и лук.
- Добавете маслините и сиренето фета към купата.
- Поръсете със зехтин, сол и риган на вкус.
- Разбъркайте добре, за да се комбинират всички съставки.
- Сервирайте веднага или охладете за по-късно.
Съвети и препоръки
- Може да използвайте микс от различни видове маслини.
- За веган вариант заменете сиренето фета с тофу или авокадо.
- Салатата може да се съхранява в хладилник до 3 дни.