Гръцка салата с нахут от консерва и сирене Фета
31.05.2024 г.2Преглеждания
Вкусна и здравословна гръцка салата, приготвена със свежи зеленчуци, хрупкав нахут и кремообразно сирене фета, обогатена с ароматни билки и зехтин. Перфектното лятно ястие за следобедна закуска или лека вечеря.
Калории253 kcal
Въглехидрати29 g
Белтъчини20 g
Мазнини16 g
Време за приготвяне10 мин.
Това може да е Вашата реклама
Свържете се с нас: [email protected]
Необходими продукти
Начин на приготвяне
- Измийте и нарежете доматите и краставиците на парчета.
- Нарежете червения лук и зелената чушка на ивици.
- Отцедете нахута от консервата.
- Комбинирайте всички съставки в купа за салата.
- Подправете със зехтин, риган и сол.
- Разбъркайте добре.
- Гарнирайте с нарязано на кубчета сирене фета.
Съвети и препоръки
- За по-автентичен вкус използвайте зрели домати и краставици от градината.
- Ако нямате зелена чушка, можете да я замените с червена.
- За по-кремообразна текстура, намачкайте сиренето фета преди да го добавите към салатата.
- Сервирайте салатата охладена за освежаващо лятно ястие.