Диетичен бананов кекс
31.05.2024 г.1195Преглеждания
Пригответе изкушаващ бананов кекс, съчетавайки свежи банани, кисело мляко и овесени ядки. Добавете екзотичния вкус на кокос и аромата на ванилия за допълнително удоволствие без излишни калории.
Калории220 kcal
Въглехидрати30 g
Белтъчини6 g
Мазнини8 g
Време за приготвяне50 мин.
Това може да е Вашата реклама
Свържете се с нас: [email protected]
Необходими продукти
Начин на приготвяне
- Разбийте яйцата с тел и добавете какаото, разбивайки добре, докато получите еднородна смес.
- Намачкайте бананите и добавете ги към сместа.
- Поставете бакпулвера в киселото мляко, за да се активира.
- В същото време, добавете овесените ядки, кокососите стърготини и ванилията, разбърквайки с шпатула.
- Прибавете активираното кисело мляко, разбърквайки добре.
- Сипете сместа в форма с не залепящо покритие.
- Печете приблизително 30-35 минути при 170-180 градуса, в зависимост от фурната.
- Проверете с клечка за зъби, докато кексът стане готов.
- По желание може да намажете горната част на кекса с тънък слой нискокалорично крема сирене.