EpicRecipes

Солени гризини с пълнозърнесто брашно, мак и сусам

31.05.2024 г.31Преглеждания

Вкусни и здравословни соленки гризини, приготвени с пълнозърнесто брашно, мак и сусам. Те са идеалната хрупкава закуска или лека разядка.

Солени гризини с пълнозърнесто брашно, мак и сусам
Калории280 kcal
Въглехидрати48 g
Белтъчини11 g
Мазнини14 g
Време за приготвяне30 мин.

Това може да е Вашата реклама

Свържете се с нас: [email protected]

Необходими продукти

Начин на приготвяне

  1. В купа смесете бялото и пълнозърнестото брашно, сухата мая, мака, сусама, кима, солта и захарта.
  2. Направете кладенче в средата на сместа и изсипете топлата вода и зехтина.
  3. Омесете тестото и го оставете настрана за около 10 минути.
  4. Разделете тестото на три равни части и разточете всяка на кръг с дебелина около половин сантиметър.
  5. С остър нож нарежете дълги и тънки лентички и усучете всяка една.
  6. Покрийте тава с хартия за печене и наредете гризините върху нея.
  7. Намажете гризините със зехтин.
  8. Печете ги в предварително загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Съвети и препоръки

  • Можете да добавите и други семена или подправки, за да придадете на гризините допълнителен аромат.
  • Соленките могат да се съхраняват в херметически затворен контейнер до 3 дни.

Сподели рецептата

Сподели във Facebook

Абонирай се

Абонирай се за нашия бюлетин, за да получаваш актуализации от нас и фантастични рецепти директно във входящата си кутия!

Начало