Солени гризини с пълнозърнесто брашно, мак и сусам
31.05.2024 г.31Преглеждания
Вкусни и здравословни соленки гризини, приготвени с пълнозърнесто брашно, мак и сусам. Те са идеалната хрупкава закуска или лека разядка.
Калории280 kcal
Въглехидрати48 g
Белтъчини11 g
Мазнини14 g
Време за приготвяне30 мин.
Това може да е Вашата реклама
Свържете се с нас: [email protected]
Необходими продукти
Начин на приготвяне
- В купа смесете бялото и пълнозърнестото брашно, сухата мая, мака, сусама, кима, солта и захарта.
- Направете кладенче в средата на сместа и изсипете топлата вода и зехтина.
- Омесете тестото и го оставете настрана за около 10 минути.
- Разделете тестото на три равни части и разточете всяка на кръг с дебелина около половин сантиметър.
- С остър нож нарежете дълги и тънки лентички и усучете всяка една.
- Покрийте тава с хартия за печене и наредете гризините върху нея.
- Намажете гризините със зехтин.
- Печете ги в предварително загрята на 200 градуса фурна до готовност.
Съвети и препоръки
- Можете да добавите и други семена или подправки, за да придадете на гризините допълнителен аромат.
- Соленките могат да се съхраняват в херметически затворен контейнер до 3 дни.