Разядка с авокадо, извара и орехи
31.05.2024 г.75Преглеждания
Лесна и вкусна разядка с авокадо, извара, орехи, лимонов сок и чесън, идеална за партита, мезета или бърза закуска.
Калории190 kcal
Въглехидрати15 g
Белтъчини10 g
Мазнини12 g
Време за приготвяне10 мин.
Това може да е Вашата реклама
Свържете се с нас: [email protected]
Необходими продукти
Начин на приготвяне
- Обелете и намачкайте авокадото с вилица.
- Добавете лимоновия сок, солта, изварата и пресования чесън към авокадото.
- Разбъркайте добре докато се смесят всички съставки.
- При сервиране поръсете с орехи или добавете маслини за украса.
- Залейте с малко зехтин за завършек.
Съвети и препоръки
- За по-кремообразна разядка, намачкайте авокадото с пасатор или блендер.
- За по-пикантна разядка, добавете малко лют червен пипер или чили.
- Сервирайте разядката с препечени филийки, крекери или зеленчуци за потапяне.