Дип от печени червени чушки и боб
18.06.2024 г.5Преглеждания
Лесен и вкусен дип от печени червени чушки и боб с наситен босилеков вкус. Перфектна разядка за всяко парти или събиране, която може да се сервира с препечени филийки, крекери или сухари. Освен това, този дип е богат на протеини, фибри и много други хранителни вещества.
Калории250 kcal
Въглехидрати30 g
Белтъчини20 g
Мазнини15 g
Време за приготвяне10 мин.
Това може да е Вашата реклама
Свържете се с нас: [email protected]
Необходими продукти
Начин на приготвяне
- Изплакнете боба от консерва и го отцедете добре.
- В блендер или кухненски робот сложете боба, печените червени чушки, босилека, чесъна, зехтина и балсамовия оцет.
- Блендирайте до получаване на гладка и кремообразна смес.
- Прехвърлете дипа в купа и го овкусете със сол и черен пипер на вкус.
- Сервирайте веднага с препечени филийки, крекери, брускети или зеленчукови пръчици.
Съвети и препоръки
- За по-лютив вкус добавете щипка лют червен пипер или люти люспи.
- Този дип може да се приготви предварително и да се съхранява в хладилник до 3 дни.